도구 작업 영역
내용 입력, 원클릭 처리
1도구 소개
키, 몸무게, 나이, 성별로 기초대사량을 추정하여 휴식 시 필요한 최소 칼로리를 표시하는 무료 도구입니다. 브라우저에서 로컬로 실행됩니다.
2사용 방법
1
신체 데이터 입력
성별을 선택하고 나이, 키, 몸무게를 입력합니다.
2
계산
"기초대사량 계산"을 클릭하면 로컬로 계산됩니다.
3
결과 확인
추정 기초대사량과 하루 칼로리 참고 범위가 표시됩니다.
3자주 묻는 질문
데이터가 업로드되나요?
아니요. 모든 계산이 브라우저에서 로컬로 이루어지며 개인 정보가 업로드되지 않습니다.
계산된 값이 정확한가요?
일반 공식으로 추정한 값입니다. 실제 대사는 근육량과 체지방률에 따라 다릅니다.
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